¡Hola de nuevo, neuronas mías! Espero que no me hayáis echado mucho de menos porque si sí, menuda decepción habré sido para vosotros. Sé que nunca aprendo, que siempre prometo cosas y después nunca las hago, y os pido perdón por haberos dejado colgados durante los últimos seis meses.

Por Annie Spratt en Unsplash

En mi defensa diré que no he parado de publicar aunque fuese en otros medios y que, ay, me bloqueé. En verano admito que llegué a echar de menos el blog, pero cuando quise retormarlo... No sé, no me sentía conforme con las palabras que escribía. Nada salía a derechas. ¿Y sabéis qué? Que me alegro, porque este parón me ha venido bien. Para respirar, para encontrarme.

No soy la misma persona que hace un año y ha sido ahora hacia el final cuando más tiempo he podido dedicarme a mí misma para recuperar lo que había ido dejando atrás. Mentalmente no estoy completamente recuperada pero he vivido cosas maravillosas aunque fuese en mi propia ciudad, o hasta en mi propia casa. He ido a sitios preciosos, por fin he podido disfrutar de una personita tras doce años de amistad, se han abierto las puertas a un viaje maravilloso, he conocido a gente increíble a través de la pantalla... ¡Y me voy a tatuar por primera vez! Además de todo lo que me quedará en el tintero, claro, que mi memoria funciona cuando quiere.

Realicé proyectos y otros nuevos están en camino. También es muy posible que empiece clases de dibujo y el próximo año, definitivamente, seré universitaria. He perdido casi 10 kilos y sigo bajando (aunque ahora un poquito más despacio). ¿Lo malo? No tener un empleo fijo... Sin embargo, tengo energía para seguir intentándolo.

Lo más importante es que he encontrado pedacitos de mí que no sabía ni que existían. Sé que aún quedan más por recoger y que me los hallaré donde menos me lo espere, seguiré intentando crecer hasta que aparezcan.

¿Propósitos para 2019? Habiendo cumplido el de este año, tres: una entrada al mes, un dibujo a la semana y ser rematadamente feliz.

Llevaba unos días dándole vueltas a la cabeza sobre si escribir esta entrada o no. La de Nerea sobre un tema similar me animó a ello y ahora que, por fin, estoy resuelta a cambiar ciertas cosas en mi modo de vida, considero que es el mejor momento para que vea la luz.


Como todos sabéis (aunque algunos os empeñéis en ignorar), nos estamos cargando nuestro hogar. Nuestro planeta azul está cada vez más cerca de convertir su verde en arena. Nos está pidiendo ayuda a gritos y, la verdad, estoy cansada de mirar hacia otro lado. No quiero que las próximas generaciones vivan en el universo de Mad Max ni que las guerras estallen por el dominio del agua potable.

La cosa es que unos meses atrás me hice una pequeña lista mental de todo lo que requería para poder tener la conciencia tranquila sobre lo que consumo y de qué manera lo hago. Necesitaba deshacerme de algunas cosas, conseguir otras nuevas y colocar las primeras losas del caminito por el que quería comenzar a andar. Una de ellas, por ejemplo, fue conseguir una pequeña cápsula ropífera veraniega. Asaltar las rebajas, vaya. Pero nada de Inditex y en comercios locales. También os diré que llevaba casi cuatro veranos con los mismos harapos, odio ir de compras y os aseguro que no pisaría una tienda de ropa salvo que fuese totalmente imprescindible.


Lo siguiente, sobre todo ahora que considero que ya tengo lo básico para absolutamente todo, es apoyar al pequeño comercio. Ya os he dicho alguna que otra vez que me encanta invertir en artesanía y arte, pero nunca he ido más allá de prints, libros, tazas y figuras (eso me recuerda que os tengo que enseñar mis últimas adquisiciones). Quiero que eso cambie. No, no es que quiera, es que mi mente lo necesita. Y para ello, a partir de ahora, cada vez que necesite algo concreto, voy a intentar conseguirlo en locales pequeños o empresas familiares. Etsy (y similares) también será mi amigo de aquí en adelante. Las únicas excepciones serán aquellas en las que considere injusto el precio de un producto o en las que, realmente, no sea capaz de encontrar un artículo a la venta por un particular.

Y ahora llegamos a la parte que más me emociona y aterra a partes iguales: el plástico. El temido plástico. Me espera un arduo cambio de rutina, o al menos así me lo parece a mí. Comprar a granel, bolsas reutilizables, adiós a los chicles... La verdad, aún no sé muy bien cómo me lo voy a montar. Ya tengo algunas cosillas para empezar, pero bueno, pretendo que sea un cambio gradual. ¡En unos meses os cuento cómo me va!

Hacía tiempo que no me dolía tanto, aunque también es cierto que las he tenido peores. Hubo una vez que tuvo que venir a socorrerme mi compañera de piso porque ni siquiera era capaz de llegar a las pastillas. Hace un año estuve dos semanas con un dolor tan terrible que más de una vez pensé que tendría que llamar a gritos a mi suegra o a mi cuñado para que me ayudasen a levantarme del baño, con las bragas por los tobillos. Necesité ayuda durante días para ducharme y al principio incluso comí en la cama con la ayuda de una bandeja. Menos mal que me pilló en vacaciones, supongo.



Sí, soy una de esas a las que les molesta. Cada vez que llega tengo miedo. Porque no sé si solamente me subirá la fiebre o será una de esas veces en las que tendré que salir a la calle cada día soportando cuchillos candentes a cada paso que voy. Porque joder, duele. Y nadie debería atreverse a decir que mi dolor no es real porque simplemente no lo sufre.

Muchos no sabéis lo que es debatirse entre sentarse o meterse en la cama porque todo incomoda, sólo que de forma distinta. Y algunas tampoco. Tener pesadillas, sudar, e incluso no poder remontar de una anemia porque cada mes te desangras, te cansa. O no poder separarte del baño porque las hormonas han decidido que ha sido un buen día para tener una diarrea digna de una gastroenteritis.

¿Por qué hemos de callarnos? ¿Por qué no podemos decir abiertamente lo mal que nos encontramos cuando tenemos la menstruación? ¿Por qué tenemos que soportar anuncios en los que chicas sonríen y saltan cuando muchas solamente queremos hacernos un ovillo debajo de las sábanas? ¿Por qué os repatea que se hable tanto de estas cosas?

Muchas culturas nos han castigado durante siglos, escondiéndonos, porque éramos impuras. En el instituto siempre escondía las compresas y tampones en las mangas o salía con ellos en el bolsillo para evitar que alguien viese el "neceser de la regla". Aún hoy, a veces, alguna compañera me pregunta en voz baja y agachando la cabeza si tengo tampax. Y hablo de chicas de veinte y de chicas de treinta. Y no es justo. Ni nos lo merecemos. ¿Vergüenza por qué? ¿Porque unos penes así lo decidieron hace generaciones?

Pues no, yo me niego. No es cosa mía que no aceptéis que sangro, que no aceptéis que duele. Es vuestra responsabilidad entenderlo, no pretendáis cargarme encima vuestro pensamiento unineuronal. Porque yo no estoy rota.

No me lo creo. Tres semanas consecutivas con entrada en el blog. ¡Guau! Parece que el relax veraniego me está devolviendo la motivación.

Zangief

Como ya os dije en esta entrada a día de hoy formo parte del equipo de redacción de Guitar Calavera. Además, llevo ya unos cuantos añitos haciendo fotografías pese a que apenas tenga trabajos colgados en la red. Siempre estoy intentando mejorar y encontrar truquitos nuevos que me faciliten la vida aunque, por desgracia, no siempre los encuentro. Lo que sí que hallo de vez en cuando son utopías teóricas que nada tienen que ver con lo que se hace realmente, así que esta vez vengo a desmontar esas idílicas fantasías y a daros algunos consejos si os interesa la fotografía de conciertos.

Galiryon

Dejad el trípode en casa

Y esto incluye también el monopié. Es muy bonito pensar en la teoría: si hay poca luz uso un trípode para poder emplear obturaciones lentas, así puedo bajar la sensibilidad, la foto no sale movida y menos ruido en la toma. Error. Los músicos se mueven. Los labios, los dedos, saltos, cabeceos. No es práctico. Si usáis cualquier tipo de estabilizador externo con este propósito tendréis un escenario estático... y los miembros de la banda serán un auténtico borrón. Dejad de tener miedo a las sensibilidades altas, hoy en día se ha avanzado lo suficiente en ese aspecto para que con un poco de luz (y un buen procesado de ruido) obtengáis fotografías viables.

No uséis zooms...

... salvo que sean de gama alta o angulares con una longitud muy cortita, u os quedaréis sin luz. Lo mismo aplica para teleobjetivos. Es cierto que una lente versátil puede facilitarnos mucho la vida mas no suelen competir en calidad con focales fijas, además de que estas últimas suelen ofrecer mayores aperturas de diafragma. Como todo, hay excepciones. Sin embargo, mi recomendación siempre será que os alejéis de los zooms en cualquiera de sus variantes.

Malheira

Flash, mejor en un cajón

Sé que muchos fotógrafos no comparten mi punto de vista pero en este punto soy muy tajante. Lógicamente, que cada uno haga lo que quiera. Ahora, para que yo use un flash la sala tendrá que estar iluminada por la luz de una única vela. Para empezar, me parece una falta de respeto terrible hacia el músico que está intentando concentrarse en el tema que debe interpretar. Imaginaos lo que debe ser tener que recordar cientos de notas (o líneas vocales) mientras tenéis a un tío incordiando con fogonazos de luz cada dos por tres. No mola, ¿verdad?
A mayores, otra de las cosas que no me gustan de los flashes es que estropean el juego de luces propio de la sala de conciertos.
Soy consciente de que es muy cómodo usarlo, nos permite congelar cada pelo de un guitarrista haciendo headbanging, pero desde mi punto de vista ni es educado, ni estético. Vuelvo a lo anterior, la sensibilidad es vuestra amiga.

No os llevéis la casa a cuestas

Esto, más que para descartar "consejos" que podáis encontrar en otras webs, es un breve añadido.
Pensad en vuestra espalda, queredla y mimadla, y no carguéis una mochila llena de porsiacasos cuando en el fondo sabéis que no os harán falta. Si vais a poder estar a menos de un metro del escenario dejad el teleobjetivo en casa, llevad un angular y un 35mm o un 50mm para retratos cortos.

Bueno, ahora mismo para mí es día 21 aunque vosotros no leeréis esta entrada hasta dentro de una semana. La cosa es que el verano, otro año más, acaba de instaurarse y las temperaturas empiezan a subir. Esto hace que me pase el día derramada en cualquier rincón de la casa cual muñeco de nieve dentro de un horno panadero.


Yo soy de las que odian el calor. No me gusta sudar y el sol veraniego me quema en menos de veinte minutos, así me empotingue del mejor protector solar del mercado. Para que os hagáis una idea, tardé dos años en poder usar camisetas de tirantes por la calle durante un par de horas. Llevaba tanto tiempo huyendo de Lorenzo que era un suicidio para mi piel zambullirme en semejante empresa. Y menos mal que vivo en Galicia, no me quiero ni imaginar cómo lo pasaría en el sur del país.

En fin, sin más rodeos, que lo que quiero hacer hoy es daros la chapa y contaros lo que hago yo para soportar los meses estivales.

Agua

Es un imprescindible. Si durante el año soy un charco, en verano soy un mar. Me la bebo, me la echo por encima y hasta me la inyectaría en vena si fuese posible. Y siempre fresquita (aunque me cuesta no tomarla casi helada). ¿Habéis probado el agua con limón? ¡Refresca muchísimo!
Otra cosa que hago de vez en cuando es meter las manos hasta por encima de las muñecas en un balde con agua fría. Casi al minuto ya se empieza a notar cómo se enfría la sangre y da mucho gustito. Si queréis tener las manos libres haced lo mismo pero con los pies, o id directos a la ducha y dejad que el agua corra sobre vuestra nuca (por otro lado, se gastan más litros que de las dos maneras anteriores).

Comida fresquita

Mi menú veraniego favorito es ensaladilla con gazpacho. ¿Y de postre? Sandía. Y helados y flashes (vosotros puede que los conozcáis como flanes o frigolosinas, son esos polos alargados de sabores que van en un envoltorio de plástico).
De todas formas, mi tentempié por excelencia son los mirabeles helados. Son unas ciruelas pequeñitas, muy dulces, que una vez congeladas puedes tomar como si fuesen caramelos fríos. La fruta se deshace en la boca con un par de vueltas con la lengua y de verdad, os prometo que están riquísimos.
También podemos hacer los típicos polos con zumo, mis favoritos son los que están hechos con jugo de naranja natural.

Protector solar

Imprescindible. Necesario. Llevadlo siempre encima. Ojo también con el método que use porque no es lo mismo una barrera física que una barrera química. Y por favor, que proteja también contra los rayos UVA. La piel tiene memoria y hay que cuidarla si no queremos llevarnos una sorpresa con los años.
Hace unos días compartí un hilo en Twitter que explica muy bien todo lo relacionado con este tipo de cremitas para saber qué es lo que nos estamos poniendo en la piel y cómo funciona. Os lo dejo aquí.

Cambiar mis horarios

Normalmente salgo a comprar a media mañana o a media tarde. Sin embargo, en verano no soporto estar en la fuera durante la franja media del día. Prefiero levantarme a las ocho o nueve de la mañana y hacer todos los recados antes de las once. Si me ha quedado algo, espero hasta las siete de la tarde para salir de casa otra vez.
Soy consciente de que modificando así mis rutinas apenas tengo dos o tres horas al día para llevar a cabo todas las tareas pendientes pero creedme, ¡con un poquito de organización todo se puede!

Mascotas

Esto va especialmente para todos los que, como yo, compartimos piso con amiguitos peludos (hablo sobre todo de perros y gatos). Ellos también sufren las altas temperaturas aunque no sean capaces de verbalizarlo como nosotros. Buscan siempre suelos de baldosa y ya no duermen hechos un ovillo como en invierno. Si tenéis animales ancianos a vuestro cargo poned especial cuidado en su correcta hidratación y los golpes de calor.
¿Qué más podéis hacer? Seguid leyendo:

• Compartid el ventilador con ellos. No seáis unos acaparadores.
• Cambiadles el agua un par de veces al día. Aquí a veces lo hacemos hasta tres.
• ¿Sabéis estos difusores de viaje que venden en los bazares? Comprad uno, llenadlo de agua y pulverizad de vez en cuando a vuestros animalillos con él. Yo siempre le doy un masajillo a la minina para que penetre bien entre el pelo.
• Sobre todo en caso de que tengáis perros, haced golosinas heladas. En Google podéis encontrar muchas recetas de helados y polos, aquí os dejo algunas de ellas.
• Hace poquito me enteré de la existencia de una manta fría para mascotas. Aunque desconozco si lleva ya tiempo en el mercado, desde luego es una opción excelente para los peludos más calurosos y, sinceramente, no me parece cara en absoluto.
• No juguéis con ellos en las horas intermedias del día, eso sube su temperatura corporal.
• Además, debéis evitar a toda costa sacar a vuestros perros salvo a primera o a última hora. Sobre todo en las ciudades el suelo comienza a acumular calor en cuanto le da un ínfimo rayito de sol, tened cuidado porque las patitas de vuestros amigos pueden sufrir severas quemaduras. Otra opción sería ponerles calcetines pero, no nos engañemos, pocos animales los toleran.
• En el caso de aves, las bañeras serán grandes aliadas para nuestros compañeros emplumados.